Programme d'entraînement

PROJET SPORT est spécialisé dans la prescription de programmes d'entraînement personnalisés. Votre programme d'entraînement est personnalisé à votre niveau et votre objectif. PROJET SPORT intervient dans différents domaines de l'entraînement sportif:

la remise en forme et la perte de poids durable avec les programmes d'entraînement cardio training
la course à pied avec les programmes d'entraînement course à pied: 10km, semi, marathon, trail, ultra
le cyclisme avec les programmes d'entraînement route, VTT, piste, BMX
les sports de raquettes avec les programmes d'entraînement tennis, badminton, squash, tennis de table
les sports collectifs avec les programme d'entraînement rugby, foot, hand, basket...
les sports de combats avec les programmes d'entraînement boxe, lutte, judo...

Programme d'entraînement cardio training

Votre programme d'entraînement cardio training vous permet de faire votre entraînement à la maison, sur l'appareil cardio training de votre choix. Si vous souhaitez retrouver la forme ou perdre du poids de façon durable, le programme d'entraînement cardio training est idéal. Vous avez la possibilité d'acheter votre programme d'entraînement sur l'appareil cardio training de votre choix:

programme d'entraînement tapis de course
programme d'entraînement vélo d'appartement
programme d'entraînement vélo elliptique
programme d'entraînement rameur
programme d'entraînement stepper

Programme d'entraînement course à pied

Votre programme d'entraînement course à pied vous permet de progresser en course à pied. Si vous souhaitez reprendre la course à pied avec un entraînement pour débutant ou avoir une préparation course à pied spécifique pour préparer votre prochaine course, le programme d'entraînement course à pied est la solution idéale pour votre entraînement course à pied. Votre programme d'entraînement est personnalisé à votre niveau et votre objectif:

débuter ou reprendre la course à pied
améliorer vos performances en course à pied sur 10 km
améliorer vos performances en course à pied sur semi marathon
améliorer vos performances en course à pied sur marathon
améliorer vos performances en course à pied sur trail
améliorer vos performances en course à pied sur ultra

Programme d'entraînement cyclisme

Votre programme d'entraînement cyclisme vous permet de progresser dans votre discipline: route, VTT, BMX, piste. Votre programme d'entraînement cyclisme est personnalisé à votre niveau et votre objectif. Votre programme d'entraînement nécessite un capteur de puissance ou un home trainer.

Programme d'entraînement tennis et autes sports de raquettes

Votre programme d'entraînement tennis permet d'améliorer votre condition physique en période de préparation et ainsi d'être plus performant sur l'ensemble de la saison. Ce programme d'entraînement améliore vos qualités énergétiques (VMA, puissance lactique...).

Programme d'entraînement rugby et autres sports collectifs

Votre programme d'entraînement rugby améliore votre condition physique et plus particulièrement vos qualités énergétiques. Le programme d'entraînement personnalisé est la solution idéale lors de la période d'intersaison ou après une longue blessure.

Programme d'entraînement boxe et autres sports de combats

Votre programme d'entraînement boxe permet d'améliorer votre condition physique. Le programme d'entraînement est idéal pour préparer votre prochain combat.