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Matériel Fitness

Avoir du matériel fitness de qualité est indispensable mais pas suffisant, si vous souhaitez faire des séances de sport à domicile. Il vous faut également un plan d'entraînement personnalisé vous permettant d'avoir un entraînement adapté et donc efficace. Il existe différents appareils de fitness:

• Les appareils fitness pour le cardio training: tapis de course, vélo d'appartement, vélo elliptique, rameur, stepper, la montre cardio.
• les appareils fitness pour le renforcement musculaire: plaque vibrante, plaque oscillante, stability ball, banc de musculation...

appareil cardio

• tapis de course
• vélo d'appartement
• vélo elliptique
• rameur
• stepper
• cardiofréquencemètre

appareil de musculation

• banc de musculation
• plaque vibrante
• plaque occillante
• stability ball