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Course à pied ultra trail

L’ ultra trail est une course dans un environnement naturel dont la distance est supérieure à celle d’un marathon. L’ultra trail emprunte chemin et sentiers avec des passages plus ou moins techniques, le tout en autosuffisance (gestion de son alimentation). L’ultra trail se caractérise par des dénivelés plus ou moins important qui impose au trailer d’avoir de bonnes qualités de puissance musculaire au niveau des membres. Selon certain trailer, l’ultra trail se différencie de la course sur route de par les valeurs qu’il véhicule : le respect de la nature, la gestion de soi et de son effort et moins la performance et le chrono comme sur un marathon ou semi marathon.